Salah satu penyebab rasa kantuk adalah dehidrasi, yakni kekurangan cairan pada tubuh. Dan cairan yang paling baik untuk tubuh adalah air putih. Dan sudah banyak yang merasakannya, bahwa kesegaran air putih dapat menghilangkan rasa kantuk pada diri kita.
Air Putih, Sangat Baik Untuk Kesehatan Tubuh [ImageSource]Saat terlalu sibuk beraktifitas, kita memang sering kali lupa untuk minum. Jangan pernah lupa untuk sering minum air putih. Rutinlah untuk minum air putih, terutama saat baru bangun dan saat akan tidur. Saat mengantuk? cobalah juga air putih ini. Dijamin rasa kantuk akan segera pergi.
Rahma Muliani
