7. Rutin Memeriksakan Kesehatan ke Dokter
Benar, anda tidak salah membaca sub-judul di atas. Salah satu faktor yang membuat tubuh kita bertahan hingga mendekati 100 tahun adalah mengetahui keadaannya. Dengan mengetahui keadaan tubuh, kita bisa tahu bagian mana saja yang bermasalah. Penanganan lebih dini akan membuat kita jauh bertahan.
Kebanyakan manusia cenderung enggan memeriksakan keadaan tubuh. Selama tubuh tidak sakit artinya kita tidak perlu mengunjungi dokter. Jika tidak ada gangguan tubuh artinya kita tidak perlu buang-buang uang untuk pergi ke laboratorium. Padahal sebenarnya memeriksakan kesehatan termasuk investasi jangka panjang. Tubuh yang selalu terkontrol akan memiliki peluang besar untuk hidup jauh lebih lama. Lebih dari 100 tahun, mengapa tidak?