5 Jenis Diet Andalan Ala Artis Korea Selatan

3. Diet Apel Ala IU

Si cute dan mungil IU sarapan sebuah apel sehari. Selebihnya ia banyak minum air putih dan makan dalam porsi cukup untuk makan siang. Makan malamnya diganti dengan protein shake.

Apel memang kaya nutrisi dan juga mengandung karbohidrat maka tidak heran bisa memberikan efek kenyang, meski tidak secara sepenuhnya memenuhi kebutuhan karbohidrat harian manusia. Meski begitu, IU3 terbukti cukup langsing dengan resep dietnya itu.

Selanjutnya  4. Diet After 6 pm ala Suzy Miss A